L'eixida l'hem fet des del Collado en direcció al cim de la Solana-Lloma Llarga. En poc més de 45 minuts ja estavem al cim(725 msnm),paradeta i fotos de rigor i cap al Cau passant per davant del Corral de Navarro i baixada per la bonica senda del Barranc del Pinzat fins al Cau. Una vegada allí hem anat fins al Pou del Cau i allí a la clotada on celebren les festes la gent de Llíber i on hem fet alguna fotet més i abans de la pujada del camí asfaltat hem agafat un sender a mà dreta que va cap al Barranc de Cuta on hem gaudit al vore moltíssims marges de pedra seca. També durant la baixada passes per diverses casetes d'aigua que s'aprofitaven per a la conducció de l'aigua del Pou del Cau fins a Llíber.
Després de passar un Pou tenim un bon tros de pista i hem passat molt a prop d'algunes casetes i xalets molt ben arreglats,apleguem a un encreuament i girem cap a la dreta i després hem anat seguint unes fletxes grogues en direcció al camp de tir de Llíber,allí hem continuat cap al dipòsit pujant per un camí empolat a mà dreta i una volta passem per davant d'ell agafem una bonica i xafada senda a mà dreta senyalitzada amb una fita amb pedres i a poc a poc anirem pujant pel Barranc del Cau,bonica senda i que desconeixia fins avui.
Després de vore diverses marques i fites durant el camí i a poc a poc hem aplegat al Pouet de Flores,després allí hem seguit i poc a poc hem aplegat al Cau.
Passes per uns xicotets bancalets fins aplegar a un amplet i allí comença un camí empolat,després d'uns pocs metres agafarem una senda-pista que puja novament cap al Barranc del Pinzat i passant per davant del Corral de Navarro hem pujat fins al cim de la Solana-Lloma Llarga novament i ja cap al Collado gaudint del paisatge i escoltant la mascletà de Benissa de fons. A la fi prop de 20 km i més de 1000 metres de desnivell en poc més de 4 hores gaudinat d'un sol esplèndid i una gran briseta.