Eixida kdd i pre-duatló

Hui ha sigut l'últim dia abans del duatló de Santa Pola i he decidit matinar més i anar a còrrer uns 25 minuts abans d'agafar la bici.

Després ja he quedat amb Dani i cap a Gata on havia quedat amb Paco,German, Jose la Font i Raul que venien des d'Ondara i allí ens han portat per unes sendetes molt guapes prop de la Font de la Mata que desconeixiem.
Hem estat una bona estona per allí i després ja ells se n'han anat cap a Jesús Pobre i Ondara i nosaltres cap a Benissa passant un bon matí i on hem quedat per a fer properament una bona eixida des de Benissa cap a Bèrnia pujant i baixant per totes les sendes i trialeres que hi han.

Al final jo he fet uns 35 km perquè he anat a rentar la bici i al taller a canviar-li el canvi perquè no funciona bé des de la doblà per la senda de les planisses a Xaló.

Ací teniu el track de la ruta d'avui:

http://www.runtastic.com/es/usuarios/Dani-Capo/sesiones-deportivas/5419150

P.D: l'anècdota del dia ha vingut pel camí vell de valència quan anava mirant a terra i m'he vist just davant de mi a una ovella solitària perduda mig trasquilà.....